J’ai du mal à prendre la parole en public

Seance EFT - 12 minutes

🎧 Extrait de la séance

Séance complète — 15 €

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Vous avez accès à :

•une séance audio complète

•une vidéo pour utiliser l'EFT

•un visuel des points EFT

Vous avez du mal à prendre la parole quand on vous regarde ?

Vous pouvez sentir la tension monter très vite, perdre vos moyens ou redouter le regard des autres.
Même quand vous savez ce que vous voulez dire, quelque chose se bloque au moment de parler.
Et avec le temps, cela peut renforcer l’appréhension avant même d’ouvrir la bouche.

Comment utiliser cette séance

1. Installez-vous dans un endroit calme.

2. Lancez l’audio.

3. Suivez simplement les indications de la séance.

Comment utiliser cette séance

1. Installez-vous dans un endroit calme.

2. Lancez l’audio.

3. Suivez simplement les indications de la séance.

Cette séance peut vous aider à :

• relâcher la tension qui monte quand l’attention se porte sur vous

• diminuer progressivement l’intensité du stress au moment de parler

• retrouver plus de stabilité intérieure face au regard des autres